長期盯電子產(chǎn)品屏幕容易得干眼癥
據(jù)市中心醫(yī)院眼科主任劉鋼介紹,干眼癥的常見癥狀為眼部干澀,有異物感,有患者會出現(xiàn)燒灼感、畏光、充血、視物模糊易疲勞等癥狀,而睫毛掉光的情況少有聽聞,應(yīng)該跟干眼癥關(guān)聯(lián)不大。
市中醫(yī)院眼科主任閆魯娟告訴記者,干眼癥的患者各年齡層次都有,因電子產(chǎn)品誘發(fā)得病的人群中年輕人和小孩子占的比例較多。
她的建議是,看手機(jī)或電腦等電子產(chǎn)品時,一定要注意控制時間,看半小時左右就要讓眼睛放松一下??措娮悠聊粫r,千萬不要凝視,“眼睛連眨都不眨,不利于淚液的形成,相反,應(yīng)該多眨眼,使淚水均勻地附在角膜和結(jié)膜表面,減少眼球水分蒸發(fā)過快?!?BR> 此外,想要預(yù)防干眼癥,平時要減少用眼,同時可以使用人工淚液滋潤眼睛;飲食方面可以多吃一些富含維生素的綠色蔬菜,少吃刺激性食品。需要提醒的是,如果平時需要使用眼藥水,盡量選擇不含防腐劑的產(chǎn)品。
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